ลดไขมัน ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้

ลดไขมัน ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ การที่ร่างกายของเรามีไขมันสะสมนั้น สาเหตุไม่ได้เกิดจากอาหารเพียงอย่างเดียว แต่รวมไปถึงการบริโภคเครื่องดื่มบางชนิดด้วยเช่นกัน เพราะเครื่องดื่มบางชนิดมีส่วนทำให้ร่างกายมีไขมันสะสมไม่ต่างจากการกินอาหารบางชนิดเลย วันนี้เราเลยจะมาแนะนำเครื่องดื่มที่ไม่แนะนำให้คนที่กำลังลดไขมันดื่มได้รู้กัน ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย น้ำผลไม้บรรจุกล่อง จริงอยู่ที่น้ำผลไม้บรรจุกล่องจะมีทั้งวิตามินและเกลือแร่ แต่อย่าลืมว่าเครื่องดื่มชนิดนี้มีน้ำตาลอยู่ด้วย แม้ว่าตามโฆษณาจะบอกว่าไม่มีน้ำตาล แต่ในผลไม้ก็มีน้ำตาลฟรุกโตสอยู่ในตัวของมันเองแล้ว ที่สำคัญอาจมีส่วนผสมของสารให้ความหวาน ซึ่งไม่เหมาะสมกับการลดน้ำหนักหรือไขมัน น้ำผลไม้ปั่น น้ำผลไม้ปั่น แม้จะดูเป็นเครื่องดื่มสุขภาพ แต่อย่าลืมว่าส่วนผสมอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำเชื่อม โยเกิร์ต หรือขมข้นหวาน ล้วนเป็นส่วนผสมที่ไม่เพียงแต่จะเพิ่มน้ำตาลให้ร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้การลดไขมันไม่เกิดผลอีกด้วย เครื่องดื่มเกลือแร่ เครื่องดื่มเกลือแร่ รวมทั้ง Sport Drink ชนิดอื่น ๆ ไม่เหมาะต่อการดื่มในช่วงที่กำลังลดไขมัน เพราะเครื่องดื่มชนิดนี้เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬาที่ออกกำลังกายอย่างหนัก หรือกลุ่มที่ทำกิจกรรมอย่างต่อเนื่องหลายชั่วโมง ซึ่งกลุ่มเหล่านี้ร่างกายต้องการเติมน้ำตาลเพื่อเป็นการเพิ่มสมรรถภาพในการออกกำลังกายและทำกิจกรรมให้ดียิ่งขึ้น เครื่องดื่มชา กาแฟ โกโกเย็น เครื่องดื่มชา กาแฟ หรือโกโกเย็น จัดเป็นประเภทเครื่องดื่มที่เป็นขวัญใจของสาวออฟฟิศและกลุ่มคนทำงานทั่วไป ซึ่งเครื่องดื่มประเภทนี้มักมีการเติมน้ำตาล นมข้นหวาน ขมข้นจืด วิปครีม ไข่มุกเป็นต้น และส่วนผสมเหล่านี้ถือเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสมการลดไขมันอย่างยิ่ง น้ำอัดลม น้ำอัดลม หรือน้ำหวานชนิดต่าง ๆ โดยส่วนใหญ่จะมีปริมาณน้ำตาลสูง 40 […]

ทายนิสัยผู้หญิงจากเครื่องดื่มสุดโปรด

ทายนิสัยผู้หญิงจากเครื่องดื่มสุดโปรด หลายสิ่งหลายอย่างในตัวของเรานั้นสามารถบ่งบอกตัวของเราเองได้ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า การแต่งหน้า ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต อาหาร รวมไปถึงเครื่องดื่มด้วย เชื่อกันหรือไม่ล่ะว่าเครื่องดื่มที่เป็นรสนิยมของแต่ละบุคคลที่แกต่างกันออกไปนั้น สามารถบ่งบอกนิสัยได้ดีมากเลยนะ ซึ่งสาว ๆ คงจะอยากรู้กันใช่ไหมล่ะว่าเครื่องดื่มที่เราชอบดื่มกันนั้นแปลว่าเรามีนิสัยยังไง ถ้าพร้อมแล้วก็มาดูกันเลย รับรองได้เลยว่าอ่านแล้วตรงเป๊ะ โดนใจอย่างแน่นอน กาแฟ มาเริ่มที่อย่างแรกกันเลยกับ กาแฟ สาว ๆ คนไหนที่ชอบดื่มกาแฟยกมือขึ้นหน่อย ซึ่งกาแฟนั้นหมายถึง สาว ๆ เป็นคนที่มีการตั้งเป้าหมายในชีวิตอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังจิตใจที่เย็น อดทน รออะไรนาน ๆ ได้ ที่สำคัญคือเป็นผู้หญิงที่ตรงไปตรงมา ไม่ชอบพูดจาอ้อมค้อม มีความคิดเป็นผู้ใหญ่ ไม่จู้จี้ ขี้น้อยใจและคิดอะไรมากมายเหมือนผู้หญิงทั่วไป และมันคือเสน่ห์อย่างนึงที่ทำให้คนรอบข้างรักคุณนะ ชา สำหรับที่สาว ๆ ที่ชอบดื่มชานั้น ขอบอกว่าเธอนั้นเป็นคนที่จริงใจกับมิตรภาพมาก และเป็นคนที่ชอบความสนุกสนานเป็นพิเศษ ใส่ใจในรายละเอียดของคนรอบข้าง หากว่าเพื่อนของเธอมีอาการแปลก ๆ ในบางวัน เธอจะรีบทักขึ้นมาทันที ซึ่งเหตุนี้เองจึงทำให้คนรอบข้างหลาย ๆ คนนั้นชื่นชอบในตัวของเธอเอง แต่อย่างไรก็ตามหากว่าเธอไม่ได้ทำผิด เธอจะไม่ยอมขอโทษเป็นอันขาด น้ำอัดลม น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดฮิตของใครหลาย […]