รักษาภูมิแพ้ ด้วย 5 สารต้าน “ฮิสตามีน”

รักษาภูมิแพ้ ด้วย 5 สารต้าน “ฮิสตามีน” อาการแพ้ มักเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำปฏิกิริยาต้านสิ่งแปลกปลอม จนส่งผลให้เผยออกมาในลักษณะอาการแพ้ต่าง ๆ เช่น การไอ การจาม แต่นอกเหนือการรับประทานยาเพื่อรักษาแล้ว ยังมีสารต้านฮิสตามีนจากธรรมชาติ ที่เราสามารถกินบรรเทาอาการแพ้ได้ด้วย โดยเราได้รวบรวมมาไว้ที่นี่แล้ว สารต้านฮิสตามีน ทำงานอย่างไร เนื่องจากฮิสตามีนในร่างกาย เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มักเข้าไปกระตุ้นจนก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ เช่น การจาม คันดวงตา คันในลำคอ ดังนั้นเมื่อเกิดอาการแพ้ เราจึงควรรีบกินยา หรือพ่นสเปรย์ในที่มีสารต้านฮิสตามีนอยู่ภายในเข้าไป เพื่อช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ โดยสารนี้จะเข้าไปขัดขวางการทำงานของฮิสตามีนที่หลั่งออกมาไม่ให้ไปทำปฏิกิริยาจนเกิดอาการแพ้นั่นเอง 5 สารต้านฮิสตามีนจากธรรมชาติ ถึงแม้อาการแพ้ จะมีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น แพ้ละอองเกสร แพ้อาหาร แพ้ขนสัตว์ แพ้ฝุ่น เป็นต้น แต่หากมีอาการที่ไม่รุนแรงมากนัก เราอาจสามารถหาซื้ออาหารที่มีส่วนประกอบของสารต้านฮิสตามีนจากธรรมชาติ เหล่านี้ เก็บไว้รับประทานอย่างสม่ำเสมอได้ โดยมีดังนี้ วิตามินซี วิตามินซีมักอยู่ในผัก และผลไม้หลายชนิด เช่น พริกหวาน บรอกโคลี แคนตาลูป กะหล่ำ กีวี สตรอว์เบอร์รี มะเขือเทศ […]