9 วิธีรักษาสิวหิน

9 วิธีรักษาสิวหิน รู้หรือเปล่าว่าสิวที่เกิดขึ้นบนหน้านั้นเป็นสิวแบบไหนกันแน่ แล้วเคยสังเกตเห็นตุ่มเม็ดสีขาว ๆ เหลือง ๆ ที่อยู่ตามใต้ตาหรือเปลือกตากันบ้างไหม บอกเลยว่าเจ้าเม็ดเหล่านั้นน่ะคือ สิวหิน หรือ สิวข้าวสาร ที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็กสีขาวขุ่นหรือสีเหลือง ไม่มีอาการเจ็บหรือคัน มักเกิดขึ้นบริเวณรอบดวงตา โหนกแก้ม และจมูก ไม่ว่าจะรักษายังไงก็ไม่หายขาดสักที บางทีหายแล้วก็ยังกลับมาอีกเรื่อย ๆ จนทำให้หลายคนรำคาญใจเวลาเห็นมัน แต่ไม่ต้องห่วงไปเพราะในวันนี้เรามีวิธีรักษาสิวหินมาฝากกัน ถ้าพร้อมก็ไปดูกันเลย รักษาด้วยการกดสิว ลองหาที่กดสิวสักอันมาก่อน แล้วนำด้านเข็มกดลงไปที่สิวหิน จากนั้นใช้อีกฝั่งกดเน้น ๆ ให้หัวสิวด้านในดันออกมา แต่ถ้าหากไม่มั่นใจในฝีมือของตัวเอง หรือกลัวผิวบอบช้ำมาก ๆ ก็ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อให้แพทย์ใช้วิธีนี้รักษาให้จะเซฟกว่า รักษาด้วยเลเซอร์ คนไหนที่มีงบมากหน่อยและอยากหายกลับมาหน้าเนียนใสเหมือนเดิม แนะนำให้ใช้วิธีเลเซอร์เลย ถ้าหากกลัวเป็นแผลหลังทำ บอกเลยเดี๋ยวนี้มีนวัตกรรมใหม่มากมายในการรักษา โดยปกติจะใช้เป็นตัวคาร์บอนไดออกไซด์ เลเซอร์ (CO2 Laser) เพื่อทำลายและตัดสิวหินออก เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูง โอกาสเกิดแผลเป็นน้อยกว่าวิธีอื่น แต่ก็มีโอกาสกลับมาเป็นใหม่ได้ ยังไงก็ลองไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนจะแน่นอนที่สุด รักษาด้วยกรดเข้มข้น (TCA) การรักษาสิวหินด้วยวิธีจี้ด้วยกรด โดยปกติจะใช้เป็นกรดไตรไตรคลออะซีติก (Trichloracetic acid) เริ่มต้นด้วยการใช้กรดไตรคลออะซีติก 50% […]

5 ปัญหาผิวหน้ายอดฮิตช่วง Work From Home

5 ปัญหาผิวหน้ายอดฮิตช่วง Work From Home ปัญหาผิวหน้าไม่ว่าเมือ่ไหร่ก็ยังเป็นปัญหากวนใจสาว ๆ มาตลอด โดยเฉพาะตอนที่ทำงานที่บ้าน หรือ Work From Home นอกจากจะเป็นในเรื่องของสุขภาพใจไม่แข็งแรงเท่าที่ควรแล้ว ยังทำให้สุขภาพกายและผิวหน้าไม่ดีตามไปด้วย ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวม 5 ปัญหายอดฮิตที่เกิดขึ้นกับผิวหน้าในช่วงที่สาว ๆ ต้องนั่งทำงานที่บ้านตลอดหลายเดือนที่ผ่านมาให้รู้กัน มีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย ผิวแห้ง รู้หรือไม่ว่าปัญหาผิวแห้งจัดเป็นปัญหาอันดับหนึ่งที่เกิดขึ้นกับสาว ๆ ที่ต้อง Work From Home โดยปัญหาผิวหน้าแห้ง ยังนำมาสู่การมีปัญหาผิวหน้าลอกและผิวเป็นขุยอีกด้วย นั่นเพราะสาว ๆ หลายคนมีพฤติกรรมการนอนและนั่งทำงานโดยการเปิดแอร์ทั้งวัน บวกกับการนอนดึก ดื่มน้ำน้อยมาก อาบน้ำอุ่น และละเลยการบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ต่าง ๆ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลให้ผิวหน้าและผิวกายของสาว ๆ ขาดความชุ่มชื้นอย่างหนัก อีกทั้งผิวยังขาดความสมดุลและทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวได้ในที่สุด ผิวหมองคล้ำ สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ นั่นเพราะผิวสัมผัสกับแสงแดดและแสงยูวี ซึ่งในช่วงที่สาว ๆ ต้องนั่งทำงานแต่ในบ้าน มักทำให้ลืมทาครีมกันแดดอยู่บ่อย ๆ เพราะหลายคนจะมีพฤติกรรมการทาครีมกันแดดเฉพาะแค่วันที่ต้องออกไปข้างนอกเท่านั้น ทั้งที่ครีมกันแดดถือเป็นไอเทมที่ต้องทาทุกวัน ไม่ว่าจะออกไปกลางแจ้งหรือนอนเล่นแต่ในบ้านก็ตาม เนื่องจากแสงแดดสามารถสาดส่องได้ในทุกซอกมุมของบ้าน และที่สำคัญแสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ยังสามารถทำร้ายผิวได้เช่นกัน […]

สาเหตุของสิวในแต่ละช่วงวัย

สาเหตุของสิวในแต่ละช่วงวัย สิว ปัญหาด้านความงามที่เป็นความวิตกกังวลของใครหลายคน จริงอยู่ว่าสิวอาจจะไม่ได้เป็นโรคที่ร้ายแรง แต่สิ่งที่หลายคนมองข้ามคือ การเป็นสิว ส่งผลกระทบทางด้านจิตใจ เพราะมีผลต่อภาพลักษณ์ หลายครั้งทำให้สูญเสียความมั่นใจ ทุกครั้งที่ต้องเห็น สิวเม็ดเล็กเม็ดใหญ่ สลับกันขึ้นไม่หยุดหย่อน ซึ่งสิวที่เกิดขึ้นในแต่ละช่วงวัยนั้นมีความแตกต่างกัน ดังนั้นเราไปดูกันดีกว่าสิวที่เกิดขึ้นในแต่ละช่วงวัยนั้น มีสาเหตุมาจากอะไร สิวคืออะไร พ.ญ. พนิดา จรรย์ศุภรินทร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้มาให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องสิวว่า สิวคือ อาการทางผิวหนังชนิดหนึ่ง ซึ่งเกิดจากการที่รูขุมขน มีน้ำมัน หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วมาอุดตัน ซึ่งอาจทำทำให้เกิดสิวอุดตัน สิวอุดตันหัวดำ ๆ ที่เราอาจเรียกกันว่าสิวเสี้ยน ถ้าหากมีแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวร่วมด้วย อาจลามไปจนเป็นสิวที่มีลักษณะอักเสบ และกลายเป็นหนอง สิวสามารถเป็นได้ในผิวทุกส่วนในร่างกายที่มีต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) ไม่ใช่เฉพาะบริเวณผิวหน้าเท่านั้น ในหลาย ๆ ครั้งเราพบว่าบางคนมีสิวเรื้อรังที่บริเวณแผ่นหลัง หรือหน้าอกก็ได้เช่นกัน ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว แต่ละคนมีลักษณะสิวที่แตกต่างกัน ไม่มีใครสามารถบ่งบอกสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้แน่นอน และชัดเจน แต่มักจะมีปัจจัยหลายประการที่อาจส่งเสริม […]

หน้าใส ไร้สิว ด้วยน้ำปั่นดีท็อกซ์

หน้าใส ไร้สิว ด้วยน้ำปั่นดีท็อกซ์ ไหนใครบ้างที่กำลังประสบปัญหาเรื่องผิวพรรณ เช่น ใบหน้าหมองคล้ำ มีสิว หรือมีจุดด่างดำต่าง ๆ แต่เชื่อได้ว่าหลายคนก็จะต้องมีวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้กันอยู่แล้ว แต่ในวันนี้เราจะมานำเสนออีกที่สามารถบำรุงผิวพรรณได้ ที่สำคัญไม่เปลืองเงินมากด้วย ซึ่งก็คือ น้ำผลไม้ปั่นดีท็อกซ์ เชื่อไหมละว่าน้ำผลไม้ปั่นบ้างอย่างที่เราซื้อมาดื่มหรือทำดื่มเองนั้นสามารถช่วยดีท็อกซ์ผิวได้ วันนี้เราจึงมีสูตรน้ำผลไม้ปั่นดีท็อกซ์ที่คอยช่วยเรื่องต่าง ๆ มาฝากกัน จะมีสูตรไหนบ้างไปดูกันเลย สูตรผิวเนียนกระจ่างใสด้วยแครอทและแอปเปิ้ล แครอทเป็นผักที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ส่วนแอปเปิ้ลก็เป็นผลไม้ที่มีวิตามินอยู่หลากหลาย อาทิ วิตามินเอ วิตามินบี 1 – บี 6 และแร่ธาตุจำพวกที่ช่วยในการย่อยอาหารและยิ่งเมื่อรวมกับผักใบเขียวต่าง ๆ ที่มีทั้งเบต้าแคโรทีน วิตามินและแร่ธาตุ และกรดโฟลิก โดยน้ำผลไม้สูตรนี้จะช่วยเรื่องผิวกระจ่างใสและเรียบเนียน ฟื้นฟูผิวจากมลพิษได้เป็นอย่างดี วัตถุดิบ แครอท 2 หัว ผักโขม 1 ถ้วย แอปเปิ้ลครึ่งลูก ผักขึ้นฉ่าย 1 ต้น วิธีทำ : ปั่นทุกอย่างรวมกัน เทใส่แก้วพร้อมดื่มได้เลย ผิวขาวใสด้วยมะม่วงสุก มะม่วงเป็นผลไม้ที่ทานดิบก็อร่อย ทานสุกก็อร่อย แถมยังมีสารอาหารมากมายเช่น […]

บอกลาปัญหาแต่งหน้าไม่ติด

บอกลาปัญหาแต่งหน้าไม่ติด ถึงแม้ช่วงนี้จะเป็นช่วงหน้าฝน แต่อย่าลืมว่าเมืองไทยเป็นเมืองร้อน วันไหนฝนไม่ตกอากาศก็ร้อนอยู่ดี แล้วพอเมื่ออากาศมันร้อน เครื่องสำอางที่เราลงทุนแต่งมาตั้งเป็นชั่วโมงก็จะไหลเยิ้ม หรือแต่งหน้าไม่ทน ถึงจะประโคมเครื่องสำอางกี่ตัวก็เป็นขุย ลอก ตกร่อง หน้าหมองระหว่างวันต่าง ๆ นา ๆ แล้วเราจะแก้ปัญหานี้ยังไงดีล่ะ วันนี้เราจะมาบอกลาปัญหาแต่งหน้าไม่ติดกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นล้างหน้า สาว ๆ บางคนอาจจะขี้หนาวจนไม่อยากล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเฉียบแล้วเปลี่ยนไปเป็นน้ำอุ่นแทน ซึ่งการใช้น้ำอุ่นล้างหน้านั้น ทำให้ผิวของเราสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ๆ เลยล่ะ เพราะผิวหน้าของเรานั้นค่อนข้างบอบบางและแพ้ง่าย ถ้ายังจะมาโดนความร้อนผ่านใบหน้าโดยตรง ความร้อนจะเอาความชุ่มชื้นไปหมด ส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน แต่น้ำอุ่นก็ยังมีข้อดีอยู่คือช่วยให้ผ่อนคลาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด แต่จะต้องใช้สลับกับน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิปกติปิดท้าย เพื่อกระชับรูขุมขน ไม่ใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้า หลังล้างหน้าเสร็จแล้วนั้น ต้องเช็ดหน้าให้แห้งเพื่อลงสกินแคร์ต่อ โดยหลายคนยังใช้ผ้าขนหนูอยู่ ซึ่งผ้าขนหนูนั้นค่อนข้างอับชื้น และหมักหมมแบคทีเรียที่เราซับเก็บมันไว้ เป็นอีกสาเหตุหลักที่ทำร้ายผิวของเราได้เหมือนกัน ดังนั้นควรเปลี่ยนมาใช้กระดาษทิชชู่สำหรับเช็ดหน้าโดยเฉพาะ เพราะใช้ครั้งเดียวสามารถทิ้งได้เลย ไม่ต้องกังวลเรื่องความอับชื้นและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่หมกหมม แต่การเช็ดต้องระวังเรื่องน้ำหนักมือ ให้ซับเบา ๆ ก็พอแล้ว ทาสกินแคร์ทันทีหลังล้างหน้า เมื่อล้างหน้าเรียบร้อยแล้ว ควรจะบำรุงผิวหน้าด้วยสกินแคร์ทันที เพราะผิวหลังล้างหน้านั้นเป็นช่วงที่พร้อมที่สุดในการรับสารบำรุง การลงสกินแคร์ควรลงจากเนื้อผลิตภัณฑ์ที่เหลวที่สุดก่อนเช่น เอสเซนส์ […]