เช็กสัญญาณความแก่ของผู้ชาย

เช็กสัญญาณความแก่ของผู้ชาย ผู้ชายส่วนใหญ่มักไม่ค่อยดูแลตัวเอง เพราะคิดว่าจะแก่ช้า หรือไม่ก็ไม่สนใจว่าจะหน้าแก่ก่อนวัย แต่ทราบหรือไม่ว่าความแก่ไม่ได้แสดงให้เห็นแค่เพียงริ้วรอยบนใบหน้าเท่านั้น แต่มีอีกหลายอาการเลยที่บ่งบอกว่าเกิดวัยทองในผู้ชายแล้ว ดังนั้นเราไปเช็กสัญญาณความแก่ของผู้ชายกันหน่อยดีกว่า ว่าเรานั้นเริ่มแก่แล้วหรือยัง ลักษณะทางกายภาพ เป็นตัวบ่งชี้ได้ชัดเจนมากว่าผู้ชายเริ่มแก่แล้ว โดยสังเกตได้ดังนี้ คิ้วเริ่มบางลง หนังตาแตก หางคิ้ว-หางตาแตก ร่องแก้มชัดขึ้น ปลายจมูกเริ่มงุ้มลง แก้มตอบลง ริมฝีปากดูบางลง ติ่งหูยาวขึ้น กรอบหน้าหาย เสียงเริ่มแหบพร่า อาการด้านร่างกาย นอกจากลักษณะภายนอกที่ทำให้ผู้ชายดูแก่แล้ว ยังมีอาการต่าง ๆ ที่ผู้ชายวัยทองมักเป็น นั่นคือ อ่อนเพลียง่าย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว เหงื่อออกมาก นอนไม่ค่อยหลับ กำลังลดลง ไม่กระฉับกระเฉง ไม่มีแรง เหนื่อยง่ายขึ้น ปวดเมื่อยโดยไม่มีสาเหตุ กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ มีขนาดเล็กลง เบื่ออาหาร ความต้องการทางเพศลดลง อวัยวะเพศไม่แข็งตัว อาการทางด้านจิตใจ รู้สึกเบื่อหน่าย ไม่มีแรงจูงใจในการทำอะไร เป้าหมายในชีวิตเปลี่ยนไป เศร้า เหงาบ่อย ๆ โมโหง่าย หงุดหงิดง่าย เฉื่อยชา ขึ้นบ่นมากขึ้น ไม่อยากไปไหน เบื่อการเข้าสังคม […]