ไม่ใส่ชุดชั้นในนอน มีข้อดีอย่างไร

ไม่ใส่ชุดชั้นในนอน มีข้อดีอย่างไร สิ่งที่เรียกได้ว่าเป็นสวรรค์แห่งการนอนหลับคงมีปัจจัยอยู่ไม่กี่อย่าง ขอแค่มีอากาศถ่ายเทเย็นสบาย ซุกตัวในผ้าห่มอุ่น ๆ นอนแผ่อยู่บนเตียงแสนนุ่ม และที่ขาดไม่ได้คือ ชุดนอนอันแสนสบายที่ปราศจากชุดชั้นในรัดรึงกายอยู่ข้างใน ที่สำคัญมีหลายคนที่อยู่คนเดียวก็อาจไม่ใส่อะไรนอนด้วยซ้ำ เพราะมันสบาย ขอบอกเอาไว้ตรงนี้เลยว่าไม่มีอะไรน่าเป็นห่วงเลยสักนิด เพราะเวลานอนคือช่วงที่เราควรได้รับความสบายมากที่สุด ให้มานอนอึดอัดเพราะมีอะไรมาคอยรัดคงไม่ดีแน่ วันนี้เราเลยจะมาบอกถึงจะมาบอกถึงข้อดีของการไม่ใส่ชุดชั้นในนอนให้ได้รู้กัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย หน้าอกไม่หย่อนคล้อยในขณะที่เรานอนหลับ มีหลายคนเลยที่เชื่อว่าการไม่ใส่ชุดชั้นในนอนจะทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยไปตามแรงดึงดูดของโลก จึงพยายามจะสวมบราเพื่อคงความเต่งตึงนั้นไว้ตลอดเวลา แต่ขอบอกไว้เลยว่าความเชื่อแบบนี้ไม่มีมูลความจริงเลยสักนิด เพราะขณะที่เรานอนหน้าอกเรากลับย้อนเข้ามาหาไหล่ ไม่ได้ไหลลงไปข้างล่างตามแรงโน้มถ่วง การใส่ชุดชั้นในขณะนอนหลับพักผ่อนจึงไม่มีผลอะไรต่อความหย่อนคล้อยนี้เลย นอนหลับได้อย่างเต็มอิ่ม นอกจากการเปลือยกายนอนแล้ว สิ่งที่ถูกออกแบบให้เราสวมใส่ในยามค่ำคืน เห็นทีจะมีเพียงชุดนอนหลากสไตล์พร้อมเนื้อผ้าบางสบาย ไร้ความระคายเคืองเท่านั้นที่จะใส่แล้วหลับสนิทได้ ส่วนชุดชั้นในชิ้นต่าง ๆ ที่ใส่ช่วงกลางวันนั้น ก็ถูกออกแบบมาให้โอบรัดร่างกาย เพื่อพยุงหน้าอกให้ได้รูปทรงที่สวยงาม ป้องกันความโป๊เปลือยและไรฝุ่นที่พบเจอตามท้องถนนเข้ามาสร้างความระคายเคืองผิว หากเอามาใส่ตอนพักผ่อน เห็นทีคงรัดจนหลับไม่สบายแน่นอน ระบบเลือดไหลเวียนได้อย่างเต็มที่ เพราะเนื้อผ้าของชุดชั้นในนั้นมักจะได้รับการถักทอมาอย่างแน่นหนา ยิ่งเป็นสปอร์ตบราซึ่งมีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬาก็ยิ่งรัดทรวดทรงเราแน่นขึ้น หากเอามาสวมตอนนอนระบบไหลเวียนเลือดคงทำงานได้ไม่ดีแน่ แถมในอนาคตก็อาจส่งผลต่อสุขภาพของเราแบบไม่รู้ตัว รู้อย่างนี้แล้วมาถอดยกทรงและกางเกงในนอนกันดีกว่า ทั้งหลับสนิท ทั้งเลือดไหลเวียนสะดวกจนสุขภาพดีขึ้นแน่นอน หายใจรับออกซิเจนแบบเต็มปอด แค่การนอนราบลงบนเตียงก็ทำให้เราหายใจไม่ค่อยจะสะดวกอยู่แล้ว ถ้าใส่ชุดนั้นในไปด้วยคงอึดอัดจนหายใจไม่ออกกันพอดี แต่ถ้าเรานอนแบบข้างในตัวเปลือยเปล่า มีแค่ชุดนอนบาง ๆ คลุมเรือนร่างเพียงเท่านี้ก็ช่วยให้หายใจคล่องสูดออกซิเจนเต็มปอดได้แล้ว ลดการเกิดเชื้อราบนผิวหนัง ไม่เพียงแค่ปอดที่ต้องการอากาศหายใจ ผิวหนังของเราก็ไม่ต่างกัน ถ้าเกิดเราใส่ชุดชั้นในตลอดเวลา […]

ผลิตอาหารเสริมเอง VS จ้างโรงงานผลิตอาหารเสริม

ผลิตอาหารเสริมเอง VS จ้างโรงงานผลิตอาหารเสริม ผู้ที่อยากมีแบรนด์อาหารเสริมหลายคนอาจจะรู้กันอยู่แล้วว่การผลิตอาหารเสริมนั้นมีทั้งที่ผลิตเองโดยโรงงานของตัวเองกับจ้างโรงงานผลิตอาหารเสริม ซึ่งส่วนมากนั้นมักจะจ้างโรงงานผลิตอาหารกันเพราะเป็นการประหยัดงบในการลงทุน ถ้าก็มีเจ้าของแบรนด์หลายคนที่มีทุนมากพอหในการเปิดโรงงานผลิตอาหารเสริมขึ้นมาเอง เพราะฉะนั้นในวันนี้เราจะพาไปดูถึงข้อดีและข้อเสียของการผลิตอาหารเสริมทั้งสองแบบกันว่ามีอะไรที่แตกต่างกันบ้าง เพื่อเป็นสิ่งที่ช่วยในการตัดสินของผู้ที่อยากจะมีแบรนด์อาหารเสริมแต่กำลังลังเลอยู่ว่าจะเลือกผลิตแบบไหนดี ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกัน ผลิตอาหารเสริมเอง ชื่อก็บ่งบอกอยู่แล้วว่าผลิตเองเพราะฉะนั้นเจ้าของแบรนด์จะต้องลงทุนในเรื่องต่าง ๆ มากมายไม่ว่าจะเป็นที่ตั้งโรงงาน เครื่องมือการผลิตต่าง ๆ คิดค้นสูตร วิจัยสูตรเป็นต้น ข้อดี ของการผลิตเองก็คือเจ้าของแบรนด์นั้นไม่จำเป็นต้องแชร์สูตรกับใคร หากสูตรที่คิดค้นขึ้นมานั้นมีคุณภาพที่ยอดเยี่ยม ไม่ต้องกลัวว่าสูตรนี้จะรั่วไหลไปถึงแบรนด์คู่แข่งอื่น ๆ ส่งผลให้อาหารเสริมนั้นมีเอกลักษณ์ มีสูตรที่ซ้ำกับแบรนด์อื่น ข้อดี อีกอย่างของการผลิตเองก็คือ เจ้าของแบรนด์นั้นสามารถควบคุมการผลิตได้ทุกขั้นตอนต้องการจะใส่อะไรเท่าไหร่ก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง เหมาะสำหรับอาหารเสริมที่ต้องการกรรมวิธีที่ละเอียดอ่อนและรอบคอบมาก ๆ ข้อเสีย ของการผลิตเองนั้นก็มีมากมายเช่นกัน เพราะว่าเจ้าของแบรนด์นั้นจะต้องลงทุนซื้อเครื่องมอในการผลิตเองในราคาที่สูง โดยเฉพาะหากรูปแบบอาหารเสริมที่จำเป็นจะต้องใช้เทคโนโลยีในการช่วยผลิตเช่นการอัดเม็ดยา การแปรรูปเจลเป็นต้น นอกจากนั้นยังจะต้องเสียเวลาในการวิจัยและพัฒนาสูตรอาหารเสริมเอง ต้องมีทั้งเครื่องมือและห้องปฏิบัติการทางวิทยาศาสตร์ที่พร้อม ไหนจะต้องจ้างนักวิจัย จ้างพนักงานผลิต ซึ่งค่อนข้างยุ่งยากและการควบคุมคุณภาพก็จะทำได้ยากอีกด้วย   จ้างโรงงานอาหารเสริม เป็นการผลิตอาหารเสริมโดยการใช้บริการของโรงงานรับผลิตอาหารเสริมอยู่แล้ว ซึ่งเจ้าของแบรนด์อาจจะมีสูตรที่คิดเองหรือมาแต่ตัวก็สามารถมีสินค้าออกไปจำหน่ายได้ ข้อดีของการจ้างโรงงานผลิตอาหารเสริมก็คือช่วยลดต้นทุนต่าง ๆ ได้ค่อนข้างมาก ทั้งในส่วนของเครื่องมือ กระบวนการผลิตและการวิจัยพัฒนาสูตร เมื่อต้นทุนการผลิตลดลงก็จะส่งผลที่ดีต่อการตลาดเนื่องจากเจ้าของแบรนด์จะสามารถจำหน่ายสินค้าได้ราคาที่ผู้บริโภคสามารถเอื้อมถึง ข้อดีอีกอย่างก็คือทางโรงงานอาหารเสริมนั้นมีระบบจัดการและควบคุมคุณภาพการผลิต ทำให้เจ้าของแบรนด์สามารถรับผลิตอาหารเสริมที่มีคุณภาพคงเดิมได้ในทุก ๆ ครั้ง อีกทั้งยังมีความสะดวกสบายและรวดเร็วในด้านต่าง ๆ […]