อาการที่ตามมาหลังหายจาก COVID-19

อาการที่ตามมาหลังหายจาก COVID-19

COVID-19 เชื้อโรคตัวร้ายที่อยู่กับเรามาหลายปีแล้ว ซึ่งในปัจจุบันประเทศไทยก็ยังมีผู้ติดเชื้อที่สูงอยู่ บางคนติดแล้วทำรักษาจนหาย บางคนติดแล้วถึงขั้นเสียชีวิตเลยก็มี แต่ใช่ว่าติดแล้วหายแล้วทุอย่างจะจบ เพราะมันยังมีอาการบางอย่างที่ตามมาหลังหายจาก COVID-19 แล้ว ซึ่งเรียกว่า ลองโควิด (Long COVID)

โดยในแต่ละบุคคลมีความรุนแรงของโรคขณะติดเชื้อที่แตกต่างกัน จึงทำให้วิธีการฟื้นฟูร่างกายก็ไม่เหมือนกัน เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมรับมือควรรู้ถึงอาการเบื้องต้นเพื่อที่จะสามารถดูแลตัวเองให้ถูกวิธีได้ ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย

ลองโควิด (Long COVID) คืออะไร

รศ.พญ.พรรณพิศ สุวรรณกูล อายุรแพทย์ด้านโรคติดเชื้อ คลินิกอายุรกรรม โรงพยาบาลกรุงเทพ กล่าวว่า ลองโควิด เป็นภาวะหรืออาการที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยโควิด-19 หลังจากได้รับเชื้อนาน 4 สัปดาห์ไปจนถึง 12 สัปดาห์ขึ้นไป

อาการที่พบจะหลากหลายและแตกต่างกันไป ส่วนใหญ่จะพบในผู้ป่วยโควิด-19 ที่เชื้อลงปอดและมีโรคเรื้อรังร่วมด้วยจนทำให้ปอดทำงานหนัก ไม่แข็งแรง จากเดิมที่ปอดมีความยืดหยุ่นก็จะเริ่มแข็งและอาจเกิดแผลหรือพังผืดต่าง ๆ ในเนื้อปอดได้ ส่งผลทำให้แลกเปลี่ยนออกซิเจนได้ไม่เต็มที่ เหนื่อยง่าย หายใจไม่เต็มปอด และมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและมักจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

อาการของลองโควิด (Long COVID)

อาการของลองโควิดที่พบบ่อย มีดังนี้

  • มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
  • เหนื่อยง่าย อ่อนแรง
  • หายใจลำบาก หายใจติดขัด หายใจไม่อิ่ม
  • ปวดศีรษะ
  • สมาธิจดจ่อลดลง
  • ความจำผิดปกติ
  • ไอ
  • เจ็บแน่นหน้าอก
  • ปวดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ
  • ท้องร่วง ท้องเสีย
  • จมูกไม่ได้กลิ่น
  • ลิ้นไม่รับรส
  • ซึมเศร้า
  • เครียด และวิตกกังวล

ในส่วนของภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นได้ คือ

  • กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ (Myocarditis)
  • สมองล้า (Brain Fog)
  • ภาวะพร่องทางระบบประสาทอัตโนมัติ (Dysautonomia)
  • ภาวะอาการอักเสบของปลอกหุ้มเส้นประสาท (Guillain – Barre Syndrome)
  • โรคไฟโบรมัยอัลเจีย หรือโรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
  • มีความไวในการรับรู้ความรู้สึกเจ็บปวดมากกว่าปกติ (Fibromyalgia)
  • โรคนอนไม่หลับ (Insomnia)

วิธีดูแลตัวเอง หลังหายจาก COVID -19

โดยเมื่อได้รับการรักษาจนหายจากโควิด-19 แล้ว คนไข้ควรหมั่นสังเกตอาการของตัวเอง เพราะแพทย์จะรักษาลองโควิดตามอาการเป็นหลัก หากพบว่ามีอาการตามที่กล่าวมาแล้วเข้ารับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการต่างๆ จะดีขึ้นตามลำดับ

นอกจากนี้การตรวจร่างกายอย่างเป็นประจำตามคำแนะนำของแพทย์จะช่วยให้รู้ทันความผิดปกติที่เกิดขึ้นและสามารถดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสม สำหรับคนที่หายจากโควิด-19 แล้วนั้นไม่แนะนำให้ออกกำลังกายมากจนเกินไป ควรเป็นการออกกำลังแบบเบา ๆ เพื่อให้ปอดไม่ทำงานหนักจนเกินไปเพื่อร่างกายจะได้ค่อย ๆ ฟื้นและปรับตัวกลับสู่สภาวะที่แข็งแรง

แหล่งที่มา : www.sanook.com